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导语

睡前不刷牙,对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙,特别容易患感冒和肺炎,也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落等。

晚上不刷牙危害大 晚上不刷牙的危害 晚上不刷牙有哪些危害

  自从人类进入文明时代以来,刷牙就成为陪伴我们终生的行为,从2、3岁起就开始刷牙,一直会持续到离开人世,这是一个漫长的过程,但是似乎成为生命的一部分,再穷也要刷牙,这是人们的理念。但是刷了这么多年的牙,究竟哪些方法是正确的?哪些方法是不正确的?对牙齿的健康又有怎样的影响?这些人们未必了解的很清楚,可是科学家们一直都在从事着这方面的研究,科学家告诉我们刷牙也要有规律,也有有正确的方法,晚上不刷牙危害大。

  人一日三餐,晚上要睡觉,一般刷牙的时间都是早上和晚上,但是,可能由于各种原因,一些人晚上不刷牙,只在早上刷牙,科学家告诉我们,这样做是不利于健康的。这又是什么原因呢?我们一起来揭开这个谜底。

  对一个拥有正常睡眠的人,在晚上睡觉的时候,迷走神经兴奋,而入睡后唾液分泌量减少。唾液中和口腔中的酸性物质,并有冲洗口腔的作用。唾液减少正好给口腔中的细菌繁殖创造了条件。

  如果睡觉前不把食物碎屑刷干净,细菌就会利用食物产酸,由于唾液的冲洗作用减低,口腔的酸性就会相对较高,酸就会侵袭牙齿,引起牙齿表面的硬组织分解,产生蛀牙。而人的牙齿一旦产生蛀牙,那么牙齿的寿命就会大打折扣。

  这是对牙齿的危害,还会危害到身体的健康。晚上睡觉前不刷牙,特别容易患感冒和肺炎,也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。 牙齿是我们每天都要用的,而口腔又是我们身体接触外界的器官,无论是细菌和病毒都可能通过我们的口腔进入身体,所以,保持口腔和牙齿的清洁是非常重要的,而刷牙就是一个清洁的必要手段。

  如果清洁的不彻底,那么牙齿中的细菌就会趁机进入体内,曾经有报道,有牙菌斑的人很容易罹患心血管疾病,所以,每天至少要刷两次牙,中午在外面不方便刷牙,也可以带上漱口水,这样保证牙齿时刻都是清洁的,对牙齿的健康和身体的健康都是非常有帮助的。

  人老的标志就是牙齿开始衰老,松动、脱落,如果一个人90岁还拥有一口好牙,那他的身体也一定是健康的,因此,千万不要小看口腔里这二十几颗牙齿,他们可是我们宝贵的东西,一定要好好的保护他们,如果一个人的牙齿掉光了的话,那健康也一定会打折扣,为了健康为了长寿,请每天晚上刷牙吧。

(责任编辑:邱天华)

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危害
刷牙
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