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导语

邵逸夫享年一百零七岁,被称为全球最长寿的上市公司CEO。邵氏资深员工多年就近观察,归纳出了他的长寿秘诀。

邵逸夫 邵逸夫长寿秘诀 邵逸夫长寿之道

  一个107岁的香港富豪走完了他可圈可点、卓有成就的一生,而人们更关注的不是他多么的有钱,而是在探讨他为什么会如此的长寿?他虽然是香港的富豪,但不是最有钱的,但是他却是最长寿的富豪,活过一个多世纪的他,究竟有着怎样的长寿秘诀?这是很多人都想知道的,如果能够健康的活过100岁,那是多少人的心愿呀,有健康才能拥有一切,没有健康就会失去一切,和他相比,港姐沈殿霞在香港也颇有名气,也算很有钱,但是60岁就撒手人寰,把她的笑声带到天堂,令多少人扼腕叹息。

  其实,每个长寿的人都有着各自的原因,但是他们一定是有共性的,那么接下来我们来看一下邵逸夫长寿的秘诀吧。

  1、良好的心态,慈善的举动。邵逸夫永远都有着非常好的心态,遇到任何事情都可以很好的对待,而且非常善于结交朋友,也非常会培养人才,它是一个乐善好施的人,在香港到处可见以他名字命名的建筑,被人们尊称为“大慈善家”,对大陆他也经常的伸出援手,从85年开始,他就开始捐赠内地,有资料显示,截止到2012年,邵逸夫共捐赠内地的科学文化事业的金额高达47.5亿港元。在他身上真正的体现了“厚德载物”。

  2、良好的生活和饮食习惯。邵逸夫有三不做,就是喝酒、赌钱、刺激的事情不做。他什么都吃,很讲究营养的均衡。

  3、他是个工作狂。从来没有停止过工作,因此,即使年事已高,他的反应也是非常的灵敏,这源于他不断的思考不断的学习。

  4、养生和运动。邵逸夫从中年开始就比较注重养生,而且,他很注重气功,自己也经常做气功,每天早上他都会坚持练45分钟的气功,所以,他走路不需要拐棍,身体一直都很硬朗。他还曾像曾荫权传授过一个长寿的秘诀:就是晚上睡前躺在床上也要做运动,脚掌前后、左右摆动64次,还要转64圈。

  这样一个在影视界享有很高声誉的老人家去世了,但是却永远的留在人们的心里,着辈子都活得有价值,而他长寿的秘诀也会指导很多人,让更多的人可以健康长寿,真是功德无量。因此,这样的老人的确不多见。真的值得我们大家好好的学习,很多人往往有钱却失去了健康,有些人很健康却没有钱,而像邵逸夫这样既有钱又健康的人确实不易,笔者认为他健康长寿最重要的秘诀就是良好的心态和仁厚之心,还有就是良好的生活和饮食习惯。

(责任编辑:邱天华)

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长寿
秘诀

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